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REMAS Relajacion y Meditaciones BLOG

4/4/2017 2 Comentarios

El equilibrio como fuente de salud

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Todo comienza con una buena respiración. Inhala vida, exhala gratitud. Inhala en 4 teimpos. Sostén tu respiración en 4 tiempos, exhala en 8 tiempos... Repite la operación 5 veces...

www.MeditacionesRemas.com
2 Comentarios
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11/8/2022 17:28:35

Thank you for sharinng this

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18/3/2025 16:12:26

I love this simple breathing exercise and its reminder to focus on gratitude.

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    Autora Lic. Ana Lilia Acosta Patoni

     Maestra y Guía de Meditaciones
    Asesora y Master Coach Vida Holística
    Stress Management Consultant
    Biodescodificadora de energía.
    Consultora en Calendario Maya y Saberes ancestrales.

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