REMAS
Respiración *Relajación *Meditación *Autoconocimiento *Acción *Sanación
"Tu salud integral es nuestra meta"
"Mindfulness (la atención plena) es estar completamente despierto en nuestras vidas.
Se trata de percibir la exquisita intensidad de cada momento..."
- Jon Kabat-Zinn
Se trata de percibir la exquisita intensidad de cada momento..."
- Jon Kabat-Zinn
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*BENEFICIOS* :
Entre otros... Paz interior. Aumenta tu confianza, decisión y voluntad. Ayuda tu autoestima. Mejora tu concentración, memoria y creatividad. Regula tus emociones. Mejora tu respiración. Reduce tu estrés. Refuerza tu sistema inmunológico... |
*OBJETIVOS* :
Crear un profundo estado de conciencia. Aprender y practicar técnicas profesionales de respiración, Relajación y Meditaciones. Reducir estrés. Estudiar y aplicar inteligencia emocional, programación neurolingüística, técnicas profesionales y saberes ancestrales y *actuar conscientemente consciente desde nuestra Esencia.* |
*TEMAS ESPECÍFICOS DE ACUERDO A LAS NECESIDADES DEL GRUPO
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LOS SÁBADOS A LAS 6:45 A.M
Saludos al Sol y Meditacion Activa REMAS |
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